7 عادات تضر بدماغك  . مرحبا متابعي مدونة شباك العنكبوت اليوم سنتعرف على 7عادات تضر الدماغ . تعتمد صحة دماغك على مجموعة متنوعة من العوامل ،  فنحن نريد أن نشجعك على الاهتمام بصحة دماغك وفهم مدى أهمية عقلك لرفاهيتك ، إنه حقًا أغلى صديق لديك ، ينشأ دماغنا من العديد من العادات غير الصحية التي نعتبرها غالبًا غير ضارة للأسف ، يدرك معظم الناس أخطائهم بعد فوات الأوان، إذا كنت تهتم بدماغك وتريد أن تحافظ على صحتك ، حاول أن تحرر نفسك من العادات التالية : رقم 1 - عدم تناول وجبة الإفطار . يتخطى الكثير من الناس وجبة الإفطار ، بعضهم لأنهم يريدون إنقاص الوزن ، والبعض الآخر لأنهم لا يملكون وقتًا ،  وهناك أيضًا أشخاص لا يستطيعون تناول الطعام في الصباح ، ولكن عندما تفعل ذلك ، فإنك تقلل العديد من العناصر الغذائية التي يحتاجها الدماغ . 2 الإفراط في  تناول الطعام . إنه يضر شرايين الدماغ والقلب ، هل سمعت عن سكتة دماغية ، الإفراط في تناول الطعام  هو من أحد أكثر الأسباب التي تسبب السكتة الدماغية.     3 التدخين.  يعلم الجميع أن التدخين ضار ولكن هل ...
  برمجة العقل الباطن  على الثقة بالنفس. مرحبا متابعي مدونة شباك العنكبوت ، هل تعلم أنه بمجرد برمجة عقلك الباطن على الثقة بالنفس ، ستلاحظ على الفور التغييرات في الطريقة التي تشعر بها تجاه نفسك والطريقة التي يتفاعل بها العالم معك.  العقل الباطن قوي جدً ا ويعمل دائمًا من أجلك ، سواء كنت على دراية به أم لا.  من خلال تعلم كيفية برمجته من أجل الثقة بالنفس ، يمكنك إجراء تغييرات إيجابية في حياتك ستستمر مدى الحياة.   الخطوة الأولى هي:  فهم كيفية عمل العقل الباطن .  العقل الباطن هو الجزء من عقلك الذي يعمل دائمًا في الخلفية.  إنه الجزء  المسؤول عن عاداتك وسلوكياتك وغرائزك.  كما أنه مسؤول عن مشاعرك وثقتك بنفسك .    الخطوة الثانية هي:  فهم أنه يمكن برمجة العقل الباطن.  تمامًا مثل الكمبيوتر ، يمكن برمجة العقل الباطن بمعلومات جديدة من شأنها تغيير طريقة عمله.  من خلال برمجة عقلك الباطن من أجل الثقة بالنفس ، يمكنك إجراء تغييرات إيجابية في حياتك ستستمر مدى الحياة.   الخطوة الثالثة هي:  فهم كيفية برمجة عقلك الباطن...
  ما هي برمجة العقل الباطن؟ مرحبا متابعي مدونة شباك العنكبوت هل تعرفون ماهي برمجه العقل الباطن ؟ وكيف تتم ؟ وماهي فوائدها؟ العقل الباطن هو جزء من العقل لست على علم به.  يخزن كل ذكرياتك وسلوكياتك ، وهو مسؤول عن التحكم في وظائفك التلقائية ، مثل التنفس ومعدل ضربات القلب.  برمجة العقل الباطن هي عملية تعليمه كيف يتصرف بطريقة معينة.  يمكن القيام بذلك عن طريق استخدام التأكيدات ، أو العبارات الإيجابية عن نفسك ، أو باستخدام تقنيات التخيل ، والتي تتضمن تخيل نفسك تحقق هدفك المنشود.  العقل الباطن قوي للغاية ، وسيفعل كل ما في وسعه لجعل تأكيداتك أو تصوراتك تتحقق.   ما هي برمجة العقل الباطن؟   تعد برمجة العقل الباطن من أقل جوانب النفس البشرية فهماً وأقلها شهرة.  برمجة العقل الباطن هي العملية التي يتم من خلالها تعليم العقل الباطن التصرف بطريقة معينة.  تبدأ برمجة العقل الباطن في الطفولة وتستمر طوال الحياة.  يمكن أن تكون برمجة العقل الباطن إيجابية أو سلبية.  غالبًا ما تكون برمجة العقل الباطن نتيجة للتجارب التي نمر بها في الحياة. ...