ماهي أسباب الاكتئاب ؟ مدونة شباك العنكبوت.

 

أسباب الاكتئاب.

مرحبا متابعي مدونة شباك العنكبوت اليوم سنتعرف على أسباب اللإكتئاب .

الاكتئاب هو اضطراب مزاجي يتسم باستمرار الشعور بالحزن والفراغ. 

يمكن أن يصيب الأشخاص في أي عمر ، ولكنه أكثر شيوعًا عند الشباب وكبار السن. 

هناك العديد من الأسباب المحتملة للاكتئاب ، بما في ذلك الوراثة وكيمياء الدماغ وأحداث الحياة وتعاطي المخدرات أو الكحول. 

في حين أن السبب الجذري للاكتئاب غير مفهوم تمامًا ، إلا أن هناك العديد من عوامل الخطر المعروفة نذكر منها:

 • وجود تاريخ عائلي للإصابة بالاكتئاب .

• وجود تاريخ مرضي أو إدمان عقلي.

 • وجود حالة صحية مزمنة.

 • التعرض مؤخرًا لحدث صادم .

• الوقوع ضحية للإساءة أو العنف.

 • تدني احترام الذات.

 • وجود صعوبة التعامل مع الإجهاد.

 • التدخين أو تعاطي الكحول أو المخدرات.

 إذا كنت تعاني من أعراض الاكتئاب ، فمن المهم أن ترى طبيبًا أو أخصائي الصحة العقلية للتقييم والعلاج. 

هناك العديد من العلاجات الفعالة المتاحة ، بما في ذلك الأدوية واستراتيجيات الرعاية الذاتية. 

يمكن لمعظم المصابين بالاكتئاب تحقيق الشفاء التام من خلال العلاج المناسب. 

أسباب الاكتئاب.

الاكتئاب هو اضطراب مزاجي يسبب الشعور المستمر بالحزن وفقدان الاهتمام. 

يمكن أن يصيب الأشخاص في أي عمر ، ولكنه أكثر شيوعًا عند البالغين. 

يمكن أن يؤدي الاكتئاب إلى مجموعة متنوعة من المشاكل العاطفية والجسدية. 

لا يوجد سبب واحد للاكتئاب. 

يمكن أن يحدث بسبب مجموعة من العوامل ، بما في ذلك الكيمياء الحيوية ، وعلم الوراثة ، والبيئة ، ونمط الحياة. 

غالبًا ما يكون الاكتئاب نتيجةً لاختلال التوازن الكيميائي في الدماغ. 

قد يكون هذا الخلل ناتجًا عن مجموعة من الجينات والبيئة ونمط الحياة. 

يمكن أن يحدث الاكتئاب أيضًا بسبب الأحداث الصادمة ، مثل وفاة أحد الأحباء أو الانفصال الصعب أو الكوارث الطبيعية. 

عوامل نمط الحياة ، مثل قلة التمرين والنوم غير الكافي وعادات الأكل غير الصحية ، يمكن أن تساهم أيضًا في الاكتئاب. 

إذا كنت تعتقد أنك تعاني من الاكتئاب ، فيرجى التحدث إلى طبيبك. 

تشمل خيارات العلاج الأدوية  وتغيير نمط الحياة

الاكتئاب هو اضطراب مزاجي يتسم باستمرار الشعور بالحزن وانعدام القيمة. 

في حين أن السبب الدقيق للاكتئاب غير معروف ، إلا أن هناك عددًا من العوامل التي قد تساهم في تطوره. 

تشمل هذه العوامل الضعف الوراثي والإجهاد والتغيرات الهرمونية والعوامل البيئية.